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Waldluft ist Medizin zum Einatmen
Genau das Richtige für Sie
Wissenschaftlich belegt ist, dass
Waldbaden….
die Immunabwehr verbessern kann-durch eine Steigerung der natürlichen Killerzellen (NK-Zellen) in Anzahl und Aktivität
durch eine Erhöhung der Aktivitäten des Parasympathikus den Körper beim Waldbaden entspannt
Stresshormone wie Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin reduziert
eine Senkung des Blutdruck möglich macht (und das kann nach nur einem Tag im Wald bis zu fünf Tage anhalten)
ganz allgemein das Wohlbefinden und die mentale Verfassung verbessert
Quelle: Yoshifumi Miyazaki, Shinrin Yoku - Heilsames Waldbaden, Irisana Verlag
Wissenschaftlich: Willkommen
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